下面是小编为大家整理的秋分时节传统习俗有哪些参考,供大家参考。
秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。斗指酉;太阳达黄经180°;于每年的公历9月22-24日交节。下面是小编为大家整理的关于秋分时节传统习俗有哪些，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
秋分时节传统习俗有哪些
1、拜神
秋分前后的民俗节日有二月十五日开漳圣王诞辰：开漳圣王又称“陈圣王”，为唐代武进士陈元光，对漳洲有功，死后成为漳洲守护神。二月十九日观世音菩萨诞辰，每逢诞辰，信徒多茹素齐，前往各观音寺庙祭拜。二月二十五日三山国王祭日：三山国王是指广东省潮州府揭阳县的独山、明山、巾山三座山的山神，早年由潮州客家移民秋为守护神，因此信徒以客籍人士为主。
拜神是指到庙、道观或其他宗教场所对神或者其他对象进行的一种祭祀或者表达自己诚意和膜拜的行为或礼节。
到庙中拜神可有发觉，除了庙中主神外，还有许多香炉，例如福德、天地、门神或其它神祇，如果没有留意的，便要注意了。
2、粘雀子嘴
秋分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
希望用汤圆将麻雀的嘴粘住当然只是农民朋友的美好想象和愿望，不过这其中也说明了一个道理，那就是汤圆的黏性比较大，不易消化，不宜多食。汤圆多以糯米为主原料和其他一些配料制成，糯米性温，味甘，所加配料亦往往是高糖分、高热量之物，在春寒季节少量食用有助于补充身体热能，补虚调血、升阳健脾。但糯米黏滞、难消化，多食容易导致食滞。搭配葱、蒜等辛味食物，可以平衡汤圆的滞缓效果。
秋分养生小常识
秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为主要。
1、防秋“燥”,护阴津
秋季是由热转凉,阳消阴长的过渡阶段。《黄帝内经》说:“秋冬养阴”,即指在秋冬两季应当收养阴气,以适应自然界阴气渐长的规律,并为来年阳气的生发打好基础。“燥”为秋季的主气,故称“秋燥”。燥气伤人,以耗伤津液为主,津液既耗,则必见一派“燥象”。
2、调养起居
调养从清晨开始。秋季气候干燥,但清晨却多是天高气爽,空气清新,一日当中为舒适的时候。早睡早起是好习惯,利于收敛神气,使肺不受秋燥的损害,保持充沛的活力。此外,据有关专家对脑血栓等缺血性疾病发病时间进行的调查研究发现,此类疾病在秋季发病率较高,而发病时间多在长时间睡眠的后期。秋季的适当早起,可缩短或减少血栓形成的机会,这对于预防脑血栓发病也是有一定意义的秋季昼热夜凉温差较大,应随时增减衣服,以防止秋凉感冒。
3、调气养生
秋冬季寒风萧瑟,多少使人触景生情,尤其年老之人,垂暮之感使得情绪低落。忧郁、烦躁的情绪变化会对身体的健康产生不少的影响。
摆脱气候带来的情绪变换,应该调整好自身的精神状态,振作精神,调整状态,时刻保持乐观向上的心态。
4、静情绪
秋天自然界的萧瑟,使人容易触景生情,尤其是对于老年人来说,更易在他们心中引起萧条、凄凉、垂暮之感,勾起忧郁的心绪。此时情绪调养应保持安宁平静,以缓和秋天的肃杀之气对人心理上的影响。
精神调节顺应秋气的特性,保持宁而不躁,敛而不泄,清而不浊,神气内敛,做到清静养神,排除杂念,达到心境宁静之状态。秋分过后适逢重阳时节,此时秋高气爽,不宜闭户家中,建议外出游玩,登高远眺,饱览风景,可使人心旷神怡,愁闷全消。
5、早起早睡
秋天容易感到困乏,每到周末的时候,不少人可能会选择睡懒觉,但专家认为,秋天更应该养成早睡早起的习惯。中医认为,天人相应也是养生的一种方法。所谓天人相应也就是人与天地相顺应,最有效的顺应自然的养生方法就是随四季的变化而调整作息规律了。
6、适度饮水
秋季应多喝开水、淡茶等,以养阴润燥,弥补身体损失的津液,尤其应定时、主动多喝白开水,即使不渴也要喝。喝水时,要少量频饮,而不要一口气喝得太多。研究发现,此法既可使人体津液得以补偿,对内脏也没有损害。而一次大量饮水,反而会损伤肠胃功能,导致消化吸收紊乱。
秋分温馨祝福句子
1.秋分是分界线，秋分是分水岭。不冷不热，寒暑平分。不多不少，日夜平分。不张不扬，景致平分。不离不弃，思念平分。不愁不烦，快乐平分。秋分快乐!
2.树叶黄，秋风凉，片片黄叶落树旁;风飞扬，歌回荡，对你思念永不忘;雁飞翔，白云淡，一条短信诉心肠;秋分节气到身旁，愿君多添衣裳人安康。
3.又是一年秋分至，看看啥才是标志;落叶晓秋，说一声朋友依然如故;枫叶晓秋，道一声祝福依然如故。秋分到，一声问候，祝你今生今世无忧无虑。
4.秋分的天是浪漫的，有秋叶为证;秋分的花是温情的，有秋菊为证;秋分的事是喜悦的，有秋收为证;秋分的祝福是真诚的，有短信为证;秋分到了，愿你秋分快乐，吉祥围绕!
5.人间冷暖，节气更迭。日月交替，秋分悄然而至。人生如歌，不忘记对你的思念，让秋风携着我的`祝福，给你丝丝温暖：秋分快乐。
6.秋分，是收获，也是分享。分享丰收的喜悦，分享成功的快乐，分享生活的点点滴滴，秋分节气，祝福你爱情甜蜜、家庭和睦、工作顺利、事业发达节节高升!
7.秋分过后是中秋，天气变凉请添衣;中秋过后是国庆，欢天喜地把假过。秋分中秋遇国庆，大节小节遇一起!愿你：快乐节节高，健康节节高，事业节节高!
8.秋分季节让人忙，收获幸福有吉祥，囊入开心又安康，揣进快乐和如意，收此短信好运气，赶走着凉差天气，愿朋友锻炼要加强，身体健康!
9.我们来平分一下“秋色”：分给你秋高气爽的心情，春华秋实的事业，秋月春花的生活。祝你秋分快乐，身体健康!
10.秋风舞动静谧，秋雨滴落喧嚣，秋叶飘荡思念，秋霜凝结关怀。秋分将至，秋意渐浓，带走初秋的淡雅，迎来深秋的斑斓，天凉记得添衣，用心照顾好自己!
11.秋分到，天凉了，相互关心很重要!天冷要加衣，午饭要吃饱，热水要喝好，希望我的友情提示，能给你寒冷的秋天里，带来一丝温暖!
12.秋分时节悄然至，夜间一夜凉一夜，在此送上祝福语，愿添温馨愿添暖：一祝秋日体康健，二祝生活乐盈盈，三祝阖家尽欢乐!亲爱的朋友，秋分快乐!
13.秋分到，我用一片真心、二钱祝福，三两祥瑞为你泡一杯香茗，祝你四季平安、五福临门、六六大顺、七世安康、八面玲珑，九九归一愿你十全十美。
14.秋来到，降暑凉爽心情好;秋叶飘，庄稼收成户户高;秋月皓，美丽人生等你到;秋分到，昼夜平均更美妙;短信到，祝你快乐没烦恼!
15.秋天到了，处处桂花香，迎面扑鼻，花香满溢，我想把自己变成一块桂花糕，愿你出门遇贵人，甜甜美美，开开心心，健健康康，愿秋分快乐!
