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普通高等学校招生全国统一考试简称“高考”，是合格的高中毕业生或具有同等学力的考生参加的选拔性考试。以下是小编整理的2022高考考场违禁品清单最新出炉，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
2022高考考场违禁品清单最新出炉
01 江西省
必备清单：
凭准考证、二代身份证接受身体健康监测、入场安检、进行指纹比对或人脸识别身份。
考生自备考试文具可用透明塑料盒或塑料袋装。基本配备为：2B涂卡铅笔，绘图铅笔(HB)，0.5mm中性黑色水笔(可配替换芯)，考试套尺一副(量角器、三角板)，圆规，橡皮擦，透明无字垫板。超出上述品种的文具禁止带入考场，
违禁清单：
禁止携带各类电子通讯工具(如手机等具有发送或者接收信息功能的设备等)、电子存储记录设备以及手表、涂改液、修正带等物品或饰品进入考场。按照规定和考点具体要求存放手机等禁带物品。
02 湖北省
必备清单：
请按《考场规则》要求备齐考试文具、本人准考证、身份证件、健康码、行程卡、考前48小时核酸检测阴性证明，以及口罩等必要的防疫用品。
违禁清单：
不将手机(包括其它具备无线电接收功能的设备)、与考试相关的资料等违禁物品带入考点考场，进入考场后手机无论是否开机、使用，均按作弊论处。
03 西藏
必备清单：
考生只允许携带身份证件、准考证、佩戴一次性医用口罩进入考点。
违禁清单：
严禁携带各种通讯工具(如手机等无线接收、传送设备)、电子存储记忆录放设备、手表、涂改液、修正带、透明胶带、刮纸刀以及自备的答题文具等物品进入考点。建议考生不携带手机等无关物品前往考点，确需携带的在考点指定区域妥善放置。
目前，仅有3省公布2022高考考场规则，但是，我们可以从2021年的考场规则中去了解其他省份的情况。
温馨提示：以下内容收集自各省2021年考场规则，2022年考场规则以官方最新通知为准。
04 广东省
必备清单：
准考证、身份证(现役军人身份证件)，考生入场，除2B铅笔、书写黑色字迹的钢笔或签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮、透明文具袋、透明水杯外，其他任何物品不准带入考场。
违禁清单：
严禁携带各种无线通讯工具(如手机、无线耳机、智能手表、运动手环等)、电子存储记忆录放设备、涂改液、修正带以及不透明的文具盒(袋、套)、不透明水杯(含饮料)等物品进入考场。
05 福建省
必备清单：
身份证、准考证，2B铅笔、0.5毫米黑色字迹签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮等。
违禁清单：
手机、手表、电子手环、涂改液、修正带等一律不得带入考场
06 四川省
必备清单：
身份证、准考证、2B铅笔、0.5毫米的黑色墨迹签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮等。
违禁清单：
除必需的考试用品外(其他科目有特殊规定的除外)，其他任何物品不准带入考场(如书包、文具盒、各种“垫板”、任何书籍、报纸、纸张、计算尺、计算器等)，严禁携带各种通讯工具(如手机及其他无线接收、传送设备等)、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带等物品;手表等计时器不得带入考场;考场内所置挂钟仅作参考，开考和终考时间以考点统一信号为准。
考生不得着校服、制服参加考试，尽量不穿戴有金属的衣物和饰品。
考场内，不得自行传递文具等用品。
07 贵州省
必备清单：
准考证、身份证。
违禁清单：
考试专用文具由省招生考试院统一提供，考生不得携带其他文具进入考场;严禁携带各种通讯工具(如手机等具有发送或者接收信息功能的设备等)、电子存储记忆录放设备、手表以及涂改液、修正带等物品进入考场。
08 云南省
必备清单：
准考证、有效身份证、2B铅笔、黑色钢笔、黑色碳素笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮等。
违禁清单：
除必需的考试用品外(有特殊规定的除外)，其它任何物品不准带入考场。身上装有特殊器械(如医疗器械等)的考生须有体检医院证明。
不得将手机带入考点。严禁携带各种通讯工具(如手机及其它具有接收和传送功能的设备等)、电子存储记忆录放设备、包括手表、手环在内的各种计时工具以及涂改液、修正带、金属制品等物品进入考场。如有带入考场请立即交出，考试开始一经查出将按违规处理。
09 山东省
必备清单：
准考证、身份证(原件)，部分考生还需按规定携带核酸检测报告。
违禁清单：
手机禁止带入封闭区以内。
10 北京市
必备清单：
身份证和准考证及准考证背面所列的考试用具(2B铅笔、黑色字迹的签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮、标准化考试模板)，可准备一个透明的塑料袋，将考试用具连同身份证和准考证一起放入。
违禁清单：
除规定的用品外，其他任何物品不准带入考场，如手机等具有发送或者接收信息功能的设备、涂改液、胶带、修正带等物品。
11 内蒙古
必备清单：
考生自备0.5毫米黑色字迹中性笔、2B铅笔、橡皮、直尺、三角板、圆规、削笔刀等文具参加考试。
违禁清单：
考生禁止携带手机、手表、涂改液、修正带、矿泉水、金属首饰、书籍资料、电子设备以及其它禁止带入考场的物品参加考试。
高考前保持状态 应做好三方面准备
因为疫情，高三学生居家线上学习已经有一个月了，离高考最后一周时间里，考生要珍惜时间复习整理，了解防控政策，保持身体健康，适度放松，保持好心态。
首先，考前这一周，家长和考生做好个人防护和健康监测，要熟知最新疫情防控要求，并按要求履行，尽量不外出、不聚集，每日测量体温并做好记录，与学校老师保持联络畅通，每天坚持在家里做些适合的运动，能每天出点汗最好，确保每天睡眠时间，不能熬夜。家长可以与孩子协商，制订好一周餐食的计划，注意餐饮清淡，保持营养，最好每天更换花样，另外督促孩子多休息，以最好的身体状态走进考场。
其次，放松心态。线上复习持续了一段时间，考前家长和考生都会比较焦虑，加上考生盯住屏幕时间过长，与老师不能见面，缺少交流，对考生身心健康有一定影响。在考前的最后一周，家长可以与考生多聊天，看看新闻，关心一下国事，放松心态。这一段时间调整生物钟很重要，在每天中，要在高考具体时段同步做练习，让每天的上午和下午能保有良好身体和积极思维状态，以便成为习惯，在高考时从容应对，不慌乱。特别提醒家长，要通过官方平台、教育考试院官方网站、学校发布的消息，及时了解防控政策、考务提示等信息，包括考前因疫情原因产生的社区防控、考点、考场的变化情况，提前做好打印准考证、安排考试期间安全出行方式等准备工作。
此外，做好一周的复习计划。考生无论面对什么境地，都做自己的主人，永远不要满足于眼前，不臣服于昨天，对未来充满渴望。最后一周很重要，要抓紧最宝贵的时间，做好一周的复习计划，对所学内容进行系统温习，对整体知识框架进行浏览，对各典型考试题目进行梳理，对有关复习要点进行比较和辨析。考生可以使用“目录回想法”，即依据知识点来回忆章节的内容，遇上印象模糊或没有印象的，立即翻到该页仔细阅读，既全面又省时。最后一周复习时，考生整理之前的练习本、考卷，特别是第一次和第二次模拟试题，把易错处、常错处、常出处归纳总结，做到胸中有数。
怎样克服高考前的紧张和焦虑
克服高考前焦虑症的方法主要有自我调整、心理调整，或者心理治疗，严重的时候可以考虑用药物进行治疗。自我调整主要集中于以下几个方面：
1、一定要正视自己的焦虑问题，尤其是要认识到焦虑是自己特别紧张、恐惧未来所引起，与其焦虑未来，不如努力现在，只有关注此时此刻才能有效缓解焦虑的问题，从而充实自己，也就是与其无限度的焦虑、恐惧，不如目前沉下心来好好学习，准备自己的工作，只有这样才能够获得好的成绩，才能最终战胜焦虑。
2、要正视焦虑对自己的作用，因为每个人都会焦虑，尤其是高考是一个重大的人生抉择，这个时候有焦虑，甚至焦虑比较明显，对自己有非常好的作用，尤其是对自己有鼓励的作用，有增加动力的作用，只有这样不断的转移注意力，才能够有效缓解焦虑的问题。心理调整或者心理治疗的方面也是要改善自己的认知，尤其是改变自己歪曲的信念，尤其是对于高考有很多误解，甚至对自己的人生有很多误解，但是千万要树立自信，
或者可以寻求心理咨询师的帮助，建立良好的治疗关系，将自己的负面情绪，尤其是压力、焦虑的情绪说给自己的心理咨询师听，学会倾诉。也可以寻求家长或者朋友的理解和鼓励，只有这样自己才能慢慢的树立自信，寻找到温暖，最后变得特别坚强。
在药物治疗方面，当自己的焦虑特别严重，甚至已经影响到学习的效率，注意力、记忆力也受到影响，甚至有很明显的焦虑症、抑郁症的倾向，最好及时就诊和服药治疗，服用药物方面主要是苯二氮卓类的抗焦虑药物以及抗焦虑、抑郁药物，常用的药物有劳拉西泮、奥沙西泮、坦度螺酮，或者舍曲林、帕罗西汀等，但是服药一定要听从医嘱的安排。
